Lentyajka Mahrovaya's Journal, 26 Jun 18

Мадам сурко, а сколько калорий, мне наоборот показалось не очень калорийным, когда начала считать ккал, 53 на 100мл(в 2,5%),не так уж и много  

Такая-же фигня. Обожаю именно латте. Но я всегда пощусь в пост. Пробовала заменять овсяным молоком, такая фигня!!! Стала делать американо( больше воды). Никакой альтернативы молоку нет( 

Люблю капучино, но беру совсем немного молока - 35, макс 50мл, пенка взбивается и кажется, что его много, очень вкусно)  

я так же пью, люблю латте, капучино. Не хочу отказываться, все равно там молока ничтожно мало. Пробовала соевое молоко, овсяное и миндальное. все эти напитки очень дорогие и гадкие на вкус. А состав там вообще ппц... просто разрекламированная водичка с рапсовым маслом и другими добавками.  

Утром обязательно пью кофе с молоком))) молока 40-50 мл. Прям ритуал у меня какой-то))) Пробовала пить черный, отказаться от кофе вовсе... не получается, мне так вкусно и настроение с утра 👍👍👍.  

А зачем отказываться от молока ?  

Есть молоко валио 0,05%, стоит до ста рублей за литр. Или вы принципиально хотите на что то растительное заменить? 

Дело такое,что овсяное молоко и сама можешь сделать легко(НО!) Даже если ты купишь кокосовое/миндальное/овсяное и тд и тп,они тебе не заменят молоко Вкус,увы,совсем другой,знаю по себе Тоже осень люблю кофе именно с молоком 

На вкус не знаю, но по цене точно не из дешевых тоже 

Купите кокосовое молоко и заморозьте в формочка для льда 👌,и кидайте в кофе ! Очень вкусно и надолго хватит и очень полезно 

По вкусу растительные не особо похожи. Овсяное можно самостоятельно делать - замочили овсянку на ночь, утром воду слили, свежей добавили, в блендере вжик-вжик, через сито процедили, вот и молоко. Жмых можно в блины, запеканки и т.п. Ну или безлактозное молоко, или козье максимально похоже. И кстати, не всякое растительное подойдёт в кофе - некоторые свопачиваются, погуглите не помню какие нельзя в горячие напитки наливать 

есть рецепты домашнего овсяного молока из овсяной крупы. погуглите. если вкус устроит, можно на него перейти. недорого и хранится до 5 дней на холоде. 

И я такая же! РАФ- любимый напиток! Идея с кокосовым молоком в формочка льда- прекрасна! Спасибо за пост! Я не одна такая 😂🙌 

я покупаю овсяное ребенку,у него аллергия на белок молочный.По вкусу как овес,нагревать можно,я на нем каши варю.Покупаю в дикси по 104 руб.Иногда бывают акции на него,по 74 руб 

Миндальное с кофе идёт на ура! В каждом Старбаксе есть. Я постоянно беру и капучино, и раф, и флэт уайт с миндальным и идёт на ура! Если не ошибаюсь, рецепт миндального молока можно и в сети найти 

Овсяное немолоко 100 мл закипятить и добавить в кофе, очень вкусно получается. 

Я пыталась делать овсяное молоко,но мне оно показалось безвкусным (( 

Просто учитывайте молоко в калорийность и всё. В чем сложность? 

И да, все это преходящее - одно время я пила исключительно растворимый кофе (не спрашивайте, что это было, но мне тогда казалось вкусным), после перешла на молотый с сахаром, потом без сахара, следующий этап - 1-2 чашки американо за завтраком, непременно с молоком, потом чёрный, а сейчас не могу представить своё утро без эспрессо. Даже парочки :) 

Овсяное, кокосовое и т.п. "молоко" - оно более опасно для худения чем обычное молоко, так как содержит более быстрые углеводы. Я для себя решил молоко не убирать. Как показала практика худения, при соблюдении основного рациона лишние 200-300мл молока в сутки на процесс не влияют.