|
Сохраню себе:
👉давайте попробуем так👉рассчитала для вас для комфортного снижения веса , без стресса: 👉при обычных днях: 1.739ккал: Б/113,4гр ; Ж/63-64гр ;У/179 гр
|
1865 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 99.58g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Кефирный 1%, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Каждый День Клюква Замороженная, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Дикси Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Лимон, Сахарный Песок, Пятерочка Банан, Яйцо, Лакомо Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Лента Клубника Замороженная, Растительное Масло. Dinner: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, из Вологды Сливки 15%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Укроп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Растительное Масло, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Плов с Курицей, Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Альпен Гольд Шоколад с Фундуком. more...
|
|