Nata-Li Boiko's Journal, 26 Jun 18

С добрым утром! Мой вкусный завтрак на 270 ккал: скумбрия (консервированная), 2 яйца, лук, свежий базилик, заправка - обезжиренный кефир с молотым черным перцем. Оказывается, вкусно жить можно и без майонеза))

---

865 kcal

Fat: 51.14g | Prot: 71.34g | Carbs: 30.52g.   Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, От Иваныча Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Баклажаны Тушеные, АТБ Скумбрия Соленая, Лента Пангасиус в Кляре, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Свинина Тушеная. more...