|
Декабрь 2017 - июнь 2018 разница 10 кг, оставлю тут для дальнейшего сравнения )) продолжаем работать
|
1546 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 66.85g | Carbs: 207.69g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кофе (Растворимое), Монетка Сыр Гауда 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Варенье из Смородины, Heinz Детское Печеньице. Lunch: Рот Фронт Гусиные Лапки, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кофе (Растворимое), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Рассольник. Dinner: Финик, Кофе (Растворимое), Яблоко Желтое, Мясо с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Капучино, Кофе (Растворимое), Кофе с Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Монетка Сыр Гауда 45%, Heinz Детское Печеньице, Банан. more...
|
|
 Comments
26 Jun 18 by member: pisarev77
|
26 Jun 18 by member: alsu.khaleeva
|
Отличный результат😊👍 подскажите пожалуйста, вы в тренажёрном зале сами занимались или с тренером?
26 Jun 18 by member: Виктория Сувернева
|
26 Jun 18 by member: dpcatd
|
26 Jun 18 by member: Крол111
|
26 Jun 18 by member: Balerinka_
|
Виктория с мужем занимаюсь )) можно сказать с тренером 😁
26 Jun 18 by member: alsu.khaleeva
|
26 Jun 18 by member: anxxxen
|
Спасибо всем большое за поддержку 😊
26 Jun 18 by member: alsu.khaleeva
|
Тоже своего мужа хочу затащить в зал вместе заниматься, может тоже меня погоняет 😀
26 Jun 18 by member: Виктория Сувернева
|
щечки спухли, живот не видно, все супер!!
26 Jun 18 by member: tanusha.9106
|
Виктория, вместе даже веселее, общий интерес ))
26 Jun 18 by member: alsu.khaleeva
|
Танюша.9106 спасибо )) живот ещё есть маленький )) после родов с ним сложнее бороться ((
26 Jun 18 by member: alsu.khaleeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|