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775 kcal
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Fat: 52.15g | Prot: 61.00g | Carbs: 17.45g.
Breakfast: Qualy Margarina sem Sal, Café Expresso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Subway Tomate, Sadia Peito de Peru Light, Omelete. Lunch: FIT Suco de Limão , Agrião, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Alface de Folha Verde, Banha de Porco
, Contra-filé. Snacks/Other: Dunorte Castanhas de Caju , Café Expresso. more...
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1º dia almoço cetogenico
Agrião temperado com limão e 1/2 colher de azeite de oliva extra virgem com 2 fatias de tomate, brócolis cozido sem adição de gordura e 1 filé de peito de frango grelhado. 1 copo de 200ml de agua saborizada com 1/2 limão sem adição de adoçante.
25 Jun 18 by member: Taty.Zanella
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