Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 109.74g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, не Молоко Овсяное Молоко, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Победа Шоколад Горький 72%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|