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Bom sei que não é esse o peso da minha meta mas sai dos 80 kgs, já estou muito feliz com o resultado e vamos baixar isso! !
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78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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775 kcal
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Fat: 39.25g | Prot: 60.19g | Carbs: 47.95g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Mexido, Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. Lunch: Boa Mão Pão Low Carb, Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Leite, Café. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Alface, Tomates. Snacks/Other: Mamão Formosa, Queijo Mozzarella. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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