Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 123.46g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком(50Мл) 2,50, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Арахис, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком(50Мл) 2,50, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чай. Lunch: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком(50Мл) 2,50, Тефтели, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Dinner: ЭГО Кефирный 1%, Кофе с Молоком(50Мл) 2,50, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnnaEvs's Weight History
|