Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 77.55g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Вятушка Сметана 18%, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Брест Литовск Молоко 3,6%, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сгущенка, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|