Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 84.78g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Сиртаки Брынза, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Кофе (Эспрессо), Свекольник. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yrii.sidorov's Weight History
|