Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 102.11g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Sen Soy Вермишель Фунчеза. Dinner: Horeca Select Тортилья, Яйцо Куриное, Творог 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Delicato Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Белая Дача Пряная Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мирролла Рыбий Жир, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|