Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 133.81g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Крепыш Творог Детский 4,5%, Крепыш Творог Детский 4,5%. Lunch: КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Тануки Панакота Чиа, Семга Слабосоленая, Ананас, Запеченные или Жареные Креветки, Картошка Печеная, Профитроли, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Морковь, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Шашлык из Семги, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Морс Брусничный. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Salvadoka's Weight History
|