|
Доброго ранку!
Як розрахувати БЖУ?
|
1439 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 67.37g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Cappuccino, Honey, Raspberries, Oatmeal. Lunch: Sunflower Oil, Red Tomatoes, Cucumber, Barilla Pipe Rigate. Dinner: Honey, Walnuts, Apple, Raspberries, Молокія Творог. Snacks/Other: Apple, Green Tea. more...
|
|
 Comments
я для себе зробила 0,8ж*кг, 1.5б*кг, порахувала це в калоріях і добрала вуглеводи, вийшло ~1.5 на кн
23 Jun 18 by member: Kati_Koc
|
24 Jun 18 by member: vgv.08
|
Ж - 1 гр на кг ваги, Б 1,5-2 гр на кг, решта В.
24 Jun 18 by member: Olena-TSK
|
Я вже розібралась в цьому😌
24 Jun 18 by member: vgv.08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|