Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 128.83g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин, Абрикосы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
|
3164 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|