Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 101.92g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Овсяные Панкейки, Соевое Мясо. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка, Магнит Банан, Красное Яблоко, Черешня, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|