Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3347 kcal
|
Fat: 198.69g | Prot: 183.51g | Carbs: 45.56g.
Breakfast: Jajko, K-Classic Twaróg Tłusty, Oliwa z Oliwek. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Dega Sałatka A'la Kebab. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Smalec. Snacks/Other: Whisky, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Morliny Boczek Wędzony, Sokołów Szynka Babuni. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|