Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 82.89g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Сырой, Черешня, Мёд, Красная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сердце Куриное, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Мёд, Абрикосы, Манго, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|