Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 43.34g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Молоко. Lunch: Чурчхела, Паштет из Куриной Печени, Печеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|