Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 72.82g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safronova.irina's Weight History
|