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3115 kcal
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Fat: 114.73g | Prot: 96.74g | Carbs: 376.94g.
Breakfast: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Mineralwasser, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Milram Grieß Dessert Rote Grütze, REWE Bäcker Brötchen, Metzger Gerauchte Schinkenwurst. Dinner: Krombacher Pils (Flasche), Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Snacks/Other: Kinder Bueno, Duplo Duplo, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. more...
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2860 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 40 minutes. more...
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