Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 199.06g | Carbs: 301.52g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: NL International Energy Pro Шоколад. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|