Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 131.62g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, J7 Сок Тонус Суперфрукты с Экстрактом Ягод Годжи. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Томатная Паста, Капуста Тушеная, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mazutskaya's Weight History
|