Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 103.29g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сырники(Творог 9%), Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной, Нерки, Магнит Яблоко. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ашан Груша Вильямс, ЭГО Кефирный 1%, Апельсин, Чай, Чай, Магнит Яблоко, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 196.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnnaEvs's Weight History
|