|
|
2159 kcal
|
Fat: 158.47g | Prot: 89.77g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Parówka, Lisner Sałatka Ziemniaczana z Boczkiem. Lunch: Herbata Ziołowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Lovilio Mozzarella, Masło, Pulpety, Podravka Przecier Pomidorowy, Cukinia Smażona. Dinner: Barszcz Ukraiński. Snacks/Other: Duda Kiełbasa Grillowa z Serem Pleśniowym, Tesco Jogurt Typu Greckiego. more...
|
|
4700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours, Desk Work - 5 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Bathing - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
efekt prawie końcowy😁 pyszne pulpeciki z niespodzianka w sosie pomidorowym z cukinia 😆
20 Jun 18 by member: gumis2018
|
A cóż to za niespodzianka?
21 Jun 18 by member: mal_07
|
Niespodzianka to kosteczka mozzarellki :-)
21 Jun 18 by member: gumis2018
|
21 Jun 18 by member: Karolku
|
21 Jun 18 by member: gumis2018
|
ooooo taaaaaakkkkkk kilogramyyyy leczaaaa
21 Jun 18 by member: gawenzi
|
eeeee nie kilogramy bo to dla dwóch osób na 1,5 posiłku :-)
21 Jun 18 by member: gumis2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumis2018's Weight History
|