Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 109.07g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Carrot Granola, Земляника, Шелковица, Словяночка Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок, Рисовая Мука. Lunch: Авокадо, Премия Гречневая Крупа, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Новгород-Сиверский Сыр Вершковый, Огурец (без Кожуры). Dinner: Авокадо, Яйцо, Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яготинский Закваска 2,5%, Новгород-Северский Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи, Авокадо, Nescafe Nescafe 3В1, Черешня, Премия Гречневая Крупа, Яготинський Сир 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yashkolik's Weight History
|