有些人曾猜過我吃生酮飲食或是低碳… 我就po一餐來讓大家判斷唄^^ 我平時的食量大概就這樣子 只有今天多吃了塊超多奶酥的麵包^^
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6031 kcal
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Fat: 369.54g | Prot: 430.31g | Carbs: 257.83g.
Breakfast: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lunch: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 上校雞塊(4個). Dinner: 鹌鹑蛋, 泡菜, 油飯, 豬皮, 拿坡里 烤雞翅, 杏鲍菇, 豉油/醬油, 豬耳朵, 紫甘藍, 苦瓜, 甜椒, 長豆, 玉米筍, 魷魚. Snacks/Other: 開喜 凍頂烏龍茶, 奶油, 烘白麵包. more...
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Comments
忘記補充:在下不吃米飯或麵(所以排餐裡的麵請去除^^
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20 Jun 18 by member: gulinlin
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看起來很多盤但有很多都是蔬菜類😆😆😆
貴族世家嗎?會想喝酥皮濃湯都不敢去😑😑😑
20 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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@尼歐哥 看看人家的食量 和 藍色的線 我們都輸了啦 😂😂🤣🤣
20 Jun 18 by member: gulinlin
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但我还是很好奇,你的體重為何會一下⬆️很高,一下又⬇️很低⋯⋯??
20 Jun 18 by member: gulinlin
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gulineline因為不吃精緻化食物體重就會掉 吃就會上昇^^
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gulineline 昨晚我們有聊到 我app是為了選擇食物種類、比例^^
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gulineline 變藍色線在下會緊張滴XD 因為藍色代表在下劃的底線接近了 在下要的是健康不是減重^^
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有健康的身體比減重更重要^^ 太輕只有穿衣服好看沒有其它的好處^^ 希望大家都能健康比較重要^^
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20 Jun 18 by member: 尼歐NEO
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忘記回答>< 我肉量跟菜是肉2-3 :菜1 我哥跟我朋友是肉1:菜2^^
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20 Jun 18 by member: 尼歐NEO
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