Ne te prive pas trop non plus. Parce que sinon dès que tu va faire un écart ton corps va stocker. Faut ce faire plaisir raisonnablement. 😉
20 Jun 18 by member: vivilou68
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Fait toi plaisir. Ton régime ne sera pas foutu à cause d'un gâteau. Tiens nous au courant pour nous dire ce que tu as choisi... Et en plus, ça t'aidera à tenir dans le temps.
20 Jun 18 by member: Lea yop
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Mieux vaut un petit gâteau de temps en temps pour tenir sur le long terme, que dés craquage à répétition à cause d’une frustration permanente. Tu te fais plaiz’ de tp en tp et hop c’est reparti 😉
20 Jun 18 by member: ladycuty67
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Merci les filles vous êtes adorables et surtout vous me rassurez ! 😘
20 Jun 18 by member: ChatonTrèsFit
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Oui ! Un vrai gâteau bien choisi et savouré .... et assumé! Et après, hop hop .... c’est reparti mon kiki !
20 Jun 18 by member: claironbis
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En ce moment j’ai envie de paris Brest perso 😅 ça fait des années que j’en ai pas mangé 🤤
Mais tkt pas chaton tu as le droit à ça, comme dit précédemment vaut mieux un craquage raisonnable et contrôler que plusieurs à cause de la frustration ☺️😉
Dis toi après cette bonne part de gâteau (sur j’aimerais connaître aussi 😂) tu reprendras les choses « en mains ». 😊
20 Jun 18 by member: Noémiie
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Merci pour tout cet encouragement qui m'a permis de manger sans culpabiliser. J'ai pris un sablé fraise citron qui était délicieux ! Et la hop je prépare mes légumes pour le dîner 😄
20 Jun 18 by member: ChatonTrèsFit
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Mmmmmh c’est trop bon comme gâteau ça aussi 🤤🤤🤤
20 Jun 18 by member: Noémiie
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Super ! Contente que tu te sois fais plaisir, en plus très bon choix. Miam !
20 Jun 18 by member: Lea yop
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Mange le en l’intégrant dans ton quota journalier de calories. Souvent juste le calcul, me démotive à manger la gourmandise :p mais la frustration est notre second ennemi après les calories ;)
22 Jun 18 by member: ameliedu87
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