Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 10.04g | Prot: 43.14g | Carbs: 100.07g.
Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Груша Форель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|