Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 181.43g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичница. Lunch: Морковь, Вареное Яйцо, Брокколи, Петрушка, Яичный Белок. Dinner: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Милава Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Буренкино Творог Обезжиренный, VP Laboratory BCAA 8:1:1, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|