Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 85.35g | Carbs: 30.53g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Мясновъ Паштет Мясновъ по-Царски из Утки с Клюквой и Медом, Кофе. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Dinner: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer8885's Weight History
|