Ну что... в честь нашей почти 1/8 распечаталась 😂 два пива, нисуаз и фокача на ночь 🤦♀️ но так вкусненько мне было 😋 Оле-Оле-Оле, Россия вперёд!
|
1577 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 127.50g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Капучино, Сгущенка, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Фисташки, Грецкие Орехи, Мёд, Нектарин, Хладокомбинат Мацони 4%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
2978 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 1 minute, Studying - 2 hours, Standing - 2 hours, Working - 8 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 29 minutes. more...
|
|