Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2020 kcal
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Fat: 159.00g | Prot: 112.18g | Carbs: 41.52g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Parmesão, Ovo Frito, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo Cozido. Lunch: Aurora Salsicha, Couve Manteiga Crua, Acelga, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nespresso Café, Ervilhas (Congelado), Brócolis, Arroz de Couve Flor, Tomates. Dinner: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Frito, Tirolez Queijo Parmesão, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Orégano, Café, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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robsonbernardo's Weight History
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