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C'est possible de perdre 1kg en 1j?? 😮😮
Hier j'etais encore 73.5 et la je suis a 72.5 😇
Je suis ravie et surprise en même temps ☺☺
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72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 62.83g | Prot: 35.60g | Carbs: 68.00g.
Breakfast: Oranges, Avocat. Lunch: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Fromage, Oeuf Dur, Chou Vert Cuit, Bonduelle Macédoine de Légumes. more...
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2337 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
C’est pas possible de perdre 1kg de gras en un jour, mais en fonction de ce que tu manges dans la journée ton corps retiens plus ou moins d’eau ce qui fait varier ton poids sur la balance. Par exemple si tu bois quelques verres, comme l’alcool élimine l’eau tu auras un poids plus faible le lendemain parce que ton corps retiendra moins d’eau. Donc au final se peser une fois par semaine est bcp plus significatif
24 Jun 18 by member: Sha12345
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