Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 139.72g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Клубника, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Рококо Фарш Превосходный, AIDA Рожки, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Петмол Сливки 11%. Dinner: Травяной Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 34 minutes, Apple Health - 23 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|