Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
104.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 188.76g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Maxler Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Maxler Протеин. more...
|
|
3585 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|