atamovichalena's Journal, 18 Jun 18

На ужин планировала «овощи по-деревенски» собственного приготовления, но что то я не вдохновилась ими, и тут мне захотелось сырников😂ужин сырники🙃

View Diet Calendar, 18 June 2018:
972 kcal Fat: 29.43g | Prot: 69.68g | Carbs: 111.31g.   Breakfast: Изюм (без Косточек), Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Горянка Творог 18%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черешня. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
А как вы делаете сырники? Я все никак не найду простого рецепта нежирных и вкусных сырников) 
18 Jun 18 by member: Lentiaina
Я смешиваю 2 вида творога( обезжиренный 80 грамм и 18% 70 грамм ) добавляю 1 яйцо, все хорошо перемешиваю и добавляю муку грамм 50 и на кончике ножа соду ( они тогда пышные получаются, можно и без соды) леплю кружочки и сплющиваю их( не чем не посыпаю) и на сухой антипригарной сковороде под крышкой на медленном огне жарю, минуты по 3 с каждой стороны 
18 Jun 18 by member: atamovichalena
Такие золотистенькие они у вас) Надо попробовать по вашему рецепту сделать, только вот сковородку никак не выберу а/п.  
18 Jun 18 by member: Lentiaina
Берите тефаль не прогадаете, я своей уже 4 года пользуюсь. Покупала правда за 1500 сейчас он 3 000 стоит, но у меня большая, можно поменьше в предал 1500 рублей сейчас купить, берите с толстым дном 
18 Jun 18 by member: atamovichalena
Здесь у меня кукурузная мука, а так я и с рисовой делала и с белой 
18 Jun 18 by member: atamovichalena
Тефаль тоже разные бывают, даже дешёвые за 500 рублей встречала. . Хотя толстого дня там конечно не было. Как их выбирать не знаю 🙈 
18 Jun 18 by member: Lentiaina
Я сейчас попробую сфотографировать дно сковороды своей, там может название есть 
18 Jun 18 by member: atamovichalena
Моя сковорода называется Tefal TITANIUM PRO 
18 Jun 18 by member: atamovichalena
Спасибо! Поищу, сейчас сковорода, которая продолжает функционировать через 4 года после покупки - это уже роскошь  
18 Jun 18 by member: Lentiaina
Я думаю такие ещё есть ☺️ 
18 Jun 18 by member: atamovichalena

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


atamovichalena's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.