|
|
1771 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 178.42g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Мюсли Vikulina, Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Dinner: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Минтай Жареный, Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, KFD Nutrition WPC 80, VPLab Nutrition BCAA. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vik.rodionowa2013's Weight History
|