Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 59.85g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Киви, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Петелинка Шарики Куриные. Dinner: Щи с Курицей, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Цветная Капуста, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Верховье Био Творог, Пятерочка Груша Сезонная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|