Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 103.78g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой, Bombbar Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой, Сгущеное Молоко по Дюкану, Сочники Пп, 365 Дней Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Стародуб Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 48 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|