Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 119.28g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Абрикосы, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Lunch: Буренкино Творог Обезжиренный, Золотой Улов Икра Лососевая Зернистая, Клубника, Абрикос, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Dinner: Говядина Постная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Bio Баланс Кефирный 1%, Фундук Фундук, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 9%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|