Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
122.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 115.57g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Сырники Диетические, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|