|
ура! ура! до цели осталось 300 гр!!!
|
57.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 85.36g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Viola Сыр Плавленый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Шоколадный Торт с Творожным Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Mirel Пироженное Картошка, Помидоры. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Мираторг Буженина "Домашняя", Нектарин, Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Lay's Чипсы с Солью, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Акконд Прохлада, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|