Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 83.69g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Милава Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), У Палыча Треска Вок с Овощами и Киноа, Картофельный Суп. Dinner: Брокколи на Пару, Тефтели Куриные, Клубника, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Фуджи Яблоко, Огурец (с Кожурой), У Палыча Голубцы Овощные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|