Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 155.91g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эвиталия Закваска. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|