Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 35.83g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Горячая Штучка Кругетсы. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан, Пирог с Рыбой. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Умственная работа - 1 hour, Desk Work - 13 hours, Housework - 40 minutes, Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e4ausova's Weight History
|