antovet87's Journal, 17 Jun 18

Dolce domenicale, fit, mood on 😂😂

View Diet Calendar, 17 June 2018:
2092 kcal Fat: 69.06g | Prot: 166.22g | Carbs: 197.40g.   Breakfast: Albicocche, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Milbona Skyr Mirtillo, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Maia Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Chocolate Flavour. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Molino Zanone Farina di Ceci, Milbona Quark Magro, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Dinner: Zucchine Bollite, Molino Zanone Farina di Ceci, Carne di Tacchino. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Arance, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Milbona Quark Magro, Wasa Integrale, Banana. more...
1544 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Oddio che bontà 😋.. ma com’è fatto?? 
17 Jun 18 by member: Stefania87m
Wasa,quark magro cn banana semi di chia e proteine whet cioccolato, poi cremina al cacao amaro e noci varie. 2 wasa 100 gr di quark Manciata di semi di chia 10 gr proteine 15 gr cacao amaro 
17 Jun 18 by member: antovet87
Ok grazie 😊!!! Lo proverò! 
17 Jun 18 by member: Stefania87m
😍 
17 Jun 18 by member: Goanapsy
il wasa come lo compatti? 
18 Jun 18 by member: walterpuglisi
Con caffè o acqua 
18 Jun 18 by member: antovet87
Per stasera ne ho fatta una con base di barrette ai cereali...😉poi metterò foto.. 
18 Jun 18 by member: antovet87

     
 

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