Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
45 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 60.12g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Бородинский, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком . Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Любятово Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_millis_'s Weight History
|