|
abis mulai program diet gak pernaah makan sambel"an padahal pengen 😭 ada tips gak biar bisa makan sambel tapi gak nambah kalori banyak?
|
1160 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 84.06g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Cookie, Honey, Tomatoes, Carrots. Lunch: Cabbage, Carrots, Kacang Tolo / Kacang Tunggak, Chicken Rendang, Nasi Putih. Dinner: Chicken Rendang, Chicken Fried Steak. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
kalau saya cabe,bawang putih dikukus jadi 1.trs dipenyet gtu bareng tempe atau tahu atau ayam fillet. kalau gak ya tabur boncabe level 30 😂😂😂😂
27 Jun 18 by member: Afrie88
|
aku kalo diet malah gabisa lepas dari sambel😂
27 Jun 18 by member: hafidzzz
|
aku juga sebenernya susah jauh dri sambel..tpi ya tak akalin aja pake cara lain 😂😂
27 Jun 18 by member: Afrie88
|
bisaaa. pake sambel gowang. tgl bawang putih+cabe rawit merah yg bantet + garem+gula.itu aja udah endol.. gulanya jg plg berapa sih? 1 sdt. ya itu aja d input.kan gula yg bikin nambah kalori... cabe +bawang ga nambah.
27 Jun 18 by member: risarakha
|
Bahan sambelnya dikukus aja, menurutku cabenya jg malah jd lbh pedes drpd pas bikin sambel yg cabenya di goreng
27 Jun 18 by member: vitavirga
|
Lha... Aq ampir tiap hari makan sambel say... Gpp kok, kan yg penting defisit...
27 Jun 18 by member: indah_rastra
|
@all makasih udah mau share ke aku 😁 nanti aku coba deh
27 Jun 18 by member: Latifah Dena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Latifah Dena's Weight History
|