|
Друзья-товарищи худеющие и не только! Пыталась как-то сделать овсяноблин по рецепту, данному в FS. Получилось не очень (отрубей много). Поэтому хочу спросить, в какой пропорции или по какому рецепту делаете овсяноблин вы?
|
848 kcal
|
Fat: 16.12g | Prot: 41.89g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Гречка Отварная, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Картофель Отварной, Хек. Dinner: Globus Горошек Зеленый Консервированный, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bio Max Биокефирный 1%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Fazer Хлеб Бездрожжевой. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Растяжка перед сном - 7 minutes, Music playing - 49 minutes, Тренировка - 10 minutes, Ballet - 30 minutes, Stretching (yoga) - 18 minutes, Samsung Health - 20 hours and 41 minutes, Зарядка - 7 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 18 minutes. more...
|
|