Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
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61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 78.93g | Prot: 122.69g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Visconti Torrada Multigrãos, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Benni Docinho de Coco, Alface, Parmalat Leite Semi Desnatado, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Patinho, Pão Francês. Snacks/Other: Goiaba. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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